Santé et bien-être holistique des étudiants

Alimenter la performance

Un programme de santé et de bien-être inspirant qui associe des repas frais et intéressants à une éducation nutritionnelle.

Une alimentation et une éducation qui inspirent de grandes choses

Une bonne alimentation donne aux élèves les moyens d'atteindre de nouveaux sommets, en alimentant leur esprit et en carburant leur corps. Donner accès à des aliments délicieux et nutritifs n'est que la première étape pour s'assurer que les élèves ont la nourriture dont ils ont besoin pour atteindre leur plein potentiel. Les élèves doivent également être informés sur la manière de prendre des décisions saines en matière d'alimentation et de boissons, et sur l'influence de ces choix sur la santé personnelle, le bien-être, la réussite scolaire et les performances sportives. 

 

C'est pourquoi le programme Alimenter la performance pour les écoles Imagine (de la maternelle au 5e secondaire) associe des repas frais et savoureux à une éducation nutritionnelle intéressante et adaptée à l'âge des étudiants. Ils apprennent comment différents aliments peuvent les soutenir physiquement et mentalement, ce qui signifie qu'ils seront en mesure de prendre des décisions intelligentes aujourd'hui et demain.

Quatre piliers

Nous utilisons quatre piliers, chacun avec son propre ingrédient « héros », pour aider les élèves à comprendre la variété des options et la façon dont les différents aliments contribuent à leur santé et à leur bien-être.

Concentration : Des aliments pour l'esprit

Les aliments et recettes du pilier de concentration sont conçus pour améliorer la concentration et l'énergie mentale. L'ingrédient phare de ce pilier est le saumon, qui constitue une excellente source d'acides gras oméga-3 polyinsaturés.

Force : Des aliments pour fortifier

Le pilier de la force se concentre sur les aliments qui aident les étudiants à se développer tant physiquement que mentalement. Ce pilier propose des recettes à base d'œufs et d'autres ingrédients riches en protéines qui sont essentiels au développement et au fonctionnement des muscles.

Soutien : Des aliments pour faire le plein d'énergie

Quel que soit leur niveau scolaire, les étudiants sont occupés tout au long de la journée et ont besoin d'un niveau d'énergie constant pour se sentir au mieux de leur forme. Le pilier de soutien utilise des aliments comme les baies qui contiennent des fibres alimentaires, qui favorisent la régulation de l'énergie et la digestion.

Récupération : L'alimentation pour raviver

Le pilier de la récupération propose des repas équilibrés conçus pour raviver les étudiants après un exercice intense. Ces plats comprennent des glucides pour refaire le plein d'énergie, des protéines pour réparer les tissus endommagés, ainsi que des légumes et des fruits contenant des antioxydants pour diminuer l'inflammation due à l'exercice.

Alimentez vos étudiants

Alimenter la performance est un programme scientifique de santé et de bien-être qui s'appuie sur les dernières recherches en matière d'alimentation et sur des conversations avec des universitaires et des étudiants dans tout le pays. En plus de ce que nous apprenons sur votre communauté unique, nous utilisons ces données pour créer des expériences alimentaires et une éducation qui inspirent vos élèves à être les meilleures versions d'eux-mêmes. Contactez-nous pour en savoir plus.

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