La santé mentale et le bien-être sont tout aussi importants que notre santé physique ; cependant, ouvrir le dialogue sur la santé mentale n'est pas toujours facile. Il est essentiel d’en parler ouvertement pour créer un lieu de travail sain et qui soit bénéfique pour tous. Il est temps de dire Stop au Stigma et de comprendre que La santé mentale est fluide. Nous avons des jours plus verts, des jours orange et d’autres jours rouges. C'est normal.

Comment vous sentez-vous aujourd'hui ? Évaluez votre état de santé mentale à l’aide du continuum de santé mentale.

 

Infographie Stop au Stigma - Version Accessible

 

« Reconnaître que l’on traverse une période de fragilité mentale et d’en parler sans crainte d’être jugé est déjà un grand pas en avant dans l’élimination de la stigmatisation et ainsi inspirer les autres à chercher de l’aide » - Valérie Cloutier, championne en santé mentale et conseillère certifiée en santé et sécurité psychologiques

L’esprit au travail (EAT)

Nous avons tous la responsabilité de réduire la stigmatisation rattachée à la maladie mentale et d'accroître la connaissance et la sensibilisation à la santé mentale. Chez Sodexo Canada, nous avons le plaisir d'annoncer l’initiation d’un nouveau programme de formation interne au nom de L’esprit au travail (EAT). EAT est un programme fondé sur des données factuelles, développé par la Commission de la santé mentale du Canada ainsi que d’éminents experts. Il a été conçu dans le but de redéfinir la façon dont les gens pensent, agissent et se sentent au sujet de la santé mentale.

En apprendre davantage

Il est temps de dire Stop au Stigma

Ressources utiles 

  1. Premiers soins en santé mentale COVID-19 et Guide de prise en charge pour bâtir sa résilience

  2. Faire le point avec soi-même

  3. Conversation avec soi-même

  4. Petit guide pour faciliter la santé mentale des employés pendant l’hiver

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